为了响应健康中国战略，普及健康知识，增强健康意识，倡导健康行动，提升健康素养，促进运管学子健康成长，运输管理学院团总支启动第一届健康行动节活动，倡导同学们积极行动，做自己健康的第一责任人！

3月20日，学院团总支开展了健康行动节启动仪式，启动仪式上，团总支书记周寸飞重点介绍了健康行动节的重要意义，希望全体同学能够将健康知识转化为健康行动，不断形成健康的习惯，培养良好的个性，成就美好的人生。

3月21日，健康行动节系列活动开启，学院心理辅导员姬慧老师给同学们做了主题为“关注睡眠，促进健康”的健康讲座。讲座上，姬老师重点向同学们介绍了睡眠对个体身心健康的重要影响以及睡眠问题的预防、调整与治疗，最后向同学们介绍了一些易操作且有效的改善睡眠质量的技巧和方法。

此届健康行动节的活动将由3月份持续到10月份，活动涉及学生健康素养提升、心理美育实践、和谐宿舍建设、女性关爱、人际能力提升等多个方面，希望通过健康行动节丰富多彩的活动提升运管学子的整体健康素养和身心健康水平。

（运输管理学院团总支、青雁心理工作室）